やった～！のラウンド報告

行ってきましたよ～コンペ！久々に出ました～100切り～もちろんノータッチプレイ（キャディーさんもついたけど・・・）
  今回、全体的に見て、パターが良かったと思います。ここ一週間頑張って自宅でパター練習をした成果だと思います。前半のＯＵＴコースは1ｍ位のパターは外れる気がしない。しかし後半に成ると迷いがでて11番１２番で3パット^_^;。だが昨日は全体に運が良かった！ドライバーが前回のラウンドの時と同じで、ぜんぜん安定しない激しいスライスかストレート、左を向いて打つと真っ直ぐ行きフェアウェイに真っ直ぐ向いて打つと、どスライス。

ティーショット１球目「パコーン」（シュルシュル～）
キャディーさん「ＯＢ・・・怪しいので暫定お願いします」

ティーショット2球目「パシーン」「うーん・・・こっちはＯＢです。もう１球」

ティーショット3球目「パシーン」「今度はＯＫです～」

と行って見ると3球ともセーフ、打ちにくいライだったが取り合えずボギーで通過できた。

この時2球ともＯＢなら、今回も100切りはなかった。^_^;

それと11番グリーン手前のガードバンカーで距離感を出しすぎて一回で出なくて2回バンカーに入ったのも有ったな～

今回ラウンドして練習のテーマが少しつかめた。40ｙ以下のアプローチ　ドライバーの安定をテーマに少し練習をしようと思う。

心配した足や肩の擦り傷＆当日明け方思いっきり足が攣って痛かったのだが、それが帰って力が入らなくて良かったかも(*￣m￣) ププッ

いつもご声援のクリック有難うございます。
↓今日もワンクリックお願いします<(_ _)>
ゴルフ人気ＢＬＯＧランキング

■■■昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動：ゴルフ1ラウンド　自宅トレ：軽く背筋　素振り左で逆振り９７回

朝　トースト（マーガリン）1枚　マカロニサラダ　コーヒー

昼　天そば　小さい海苔巻き寿司２ツ

夜 　コンペ料理　ビール沢山

　　　ラーメン+炒飯（少しずつ）

★体重　64.2Kg　体脂肪　19.5% 基礎代謝量　1421Ｋｃal/日
（いきなり体重戻った^_^;ヤバイ～減らすのは時間がかかるが戻すのは一瞬ですね）

■■■一昨日食べた物と運動・体重&体脂肪■■■
運動：自転車60分

朝　トースト（マーガリン）1枚　マカロニサラダ　コーヒー

昼　印度カレー　+　ナン

夜　ラタトゥーユ（野菜のトマトソース煮？）　ご飯　サラダ

★体重　62.3Kg　体脂肪　18.3% 基礎代謝量　1396Ｋｃal/日